15 tips om regenachtige dagen door te komen!

Tijdschrift? Check! Thee? Check! Muziek? Check!
Dekentje? Check! Ik kom de dag wel door 🙂

Als je naar het weerbericht kijkt zou je niet zeggen dat het hartje zomer is. Het is koud, het regent en onweert, nee, het lijkt eerder herfst dan zomer. Hoewel ik heel erg hoop op nog een paar heerlijke weken met zon begin ik alvast aan het idee te wennen dat de zomer weer voorbij is. Jammer, want ik vind het in de zomer juist zo heerlijk dat het zo lang licht is en je lekker veel buiten kan zijn. Nu het herfst is (nouja, soort van dan) en het constant regent zit ik liever binnen, want binnen als het regent zijn er ook genoeg leuke dingen te doen! En ik moet bekennen dat ik het stiekem altijd wel iets gezelligs vind hebben: het liefst een enorme regenbui, nog wat onweer erbij, en ik zit lekker warm en droog op de bank, ja.. daar kan ik heel erg van genieten! Bij deze een lijstje met fijne dingen die je kan doen als het weer eens regent op je vrije dag:

1. Pak er een boek of tijdschrift bij, kaarsjes aan, een dekentje om onder weg te kruipen en ga lekker lezen op de bank (of in bed kan natuurlijk ook!). Je favoriete blogs lezen kan natuurlijk ook.
2. Vergeet je kopje thee of warme chocolade melk niet!
3. En op de achtergrond je lievelingsmuziek.
4. Gedraag je weer even als een kind: ga naar buiten en spring en dans in plassen zoals je vroeger altijd deed.
5. Probeer eens een nieuw recept uit: een lekkere soep, of een cake of taart of koekjes (die laatste drie combineren ook goed met nummer 1, 2 en 3 op deze lijst!).
6. Pak een bakje chips en plof neer op de bank: hou een heerlijke film of serie marathon!
7. Bezoek reisblogs, kijk op vakantiesites en droom weg bij alle fijne (tropische) bestemmingen! Of beter nog, plan ze ook daadwerkelijk.
8. Maak jezelf nuttig en hou een grote schoonmaak in huis of op je kamer.
9. Doe een middagdutje.
10. Verwen jezelf met een uitgebreide douche of badder sessie, gevolgd door een maskertje en pedicure en/of manicure.
11. Zoek je foto’s uit: je hebt waarschijnlijk honderden digitale foto’s waarvan je er vast ook een heleboel uitgeprint zou willen hebben: uitzoeken dus en af laten drukken.
12. Heb je je foto’s af laten drukken? Maak er een mooi fotoalbum van.
13. Je raadt hem misschien al: blader door al je mooie fotoalbums ;).
14. Schrijf eens een kaartje of brief voor een vriend(in) of familielid.
15. En tot slot: zie het niet al te somber in en zie er ook het positieve van in: je plantjes in de tuin of op het balkon gaan nu in ieder geval niet dood omdat je ze bent vergeten water te geven ;).

Hebben jullie nog leuke tips om een regenachtige dag door te komen?

Ja maar… het regent!

Ik zal maar meteen met de deur is huis vallen: De enige afstand die ik gisteren buiten heb aflegd was 50 meter naar de supermarkt en weer terug. Dus zeker niet de 11 km die op de planning stond! Wat een rot weer was het zeg. Bizar harde wind en het was geen minuut droog. Ik was eerst echt van plan om te gaan.. Ik moest alleen nog de motivatie vinden om daadwerkelijk de deur uit te stappen. Toen bedacht ik me dat ik niet met mijn telefoon (dus GPS) kon lopen vanwege de regen (telefoon kan niet tegen water…) en was mijn motivatie (die toch al ver te zoeken was) helemaal verdwenen.

In plaats van de regen trotseren met een dekentje,
tijdschrift en truffel pepernoten op de bank!

Al maanden twijfel ik er over om een GPS horloge te kopen (om dus ditzelfde probleem op te lossen) en gisteren hakte ik de knoop door: Hij is besteld en hopelijk heb ik hem snel in huis. Het is het runner sporthorloge van TomTom geworden. Nu is het nog wachten tot hij bezorgd wordt maar zodra ik hem binnen heb is ‘niet met GPS mijn afstand kunnen bijhouden vanwege de regen’ geen excuus meer om niet te gaan hardlopen. Oh my, waar ben ik aan begonnen! Dat wordt door elke regenbui heen banjeren. Ik heb er nu al zin in!

Nee zonder grappen, ik ben er nu al blij mee, hardlopen met zo’n band om je arm vind ik verre van ideaal. Daarnaast kan je met zo’n horloge veel beter en preciezer je voortgang bijhouden. Naast het regen verhaal zijn er veel meer voordelen aan zo’n horloge. Ik heb nu al zin om hem binnen te krijgen en er mee te gaan spelen. En natuurlijk om er mijn eerste (en tweede, en derde..) hardloopsessie mee te lopen!

Jullie wel nog in de regen en wind gesport? Of ook veilig binnen gebleven?

Rennen in de regen

Ik heb er een haat-liefde verhouding mee: rennen in de regen. Als het al regent, en ik moet nog gaan rennen heb ik de grootste moeite om mezelf naar buiten te slepen. Meestal doe ik dat dan ook niet. Maar als het gaat regenen als ik al aan het lopen ben kan het juist als een verademing komen (al kan het natuurlijk ook te hard gaan regenen). Een beetje regen tijdens het hardlopen is heerlijk verkoelend en ik heb ook altijd het idee dat als het regent er meer zuurstof in de lucht zit (of dit ook daadwerkelijk waar is weet ik niet, en ik ben te lui om het uit te zoeken ;)). Één van mijn lekkerste runs ooit was in de stromende regen. Hoewel ik helemaal doorweekt was ging het lopen zo goed en lekker! Ik kan er dus echt van genieten: rennen in de regen.

Geen druppel op de stenen,
de regen kwam toch niet!

De ‘ontdekking’ dat er meer zuurstof in de lucht zit als het regent of net geregend heeft (en als het niet waar blijkt te zijn: het gevoel waardoor het lijkt alsof er meer zuurstof in de lucht zit ;)) deed ik jaaaaren geleden met mijn vader. We liepen toen regelmatig één of twee rondjes bij een park bij ons in de buurt. Op de dag begon het tijdens onze rondjes zachtjes te regenen en liepen we zonder moeite nog een extra rondje. Onze conclusie was dus: meer zuurstof in de lucht door de regen. Sinds dat moment ben ik er dan ook heilig van overtuigd ;).

Afgelopen woensdag was het droog toen ik naar buiten stapte voor een rondje. Na een kilometer begon het lichtjes te spetteren en besloot ik in plaats van een lange ronde toch wat dichter bij huis te blijven. Niet het beste idee: de regen kwam maar niet en het bleef de rest van de middag droog maar na 3 kilometer was ik weer thuis en vond ik het wel weer mooi geweest. Ik denk dat ik toch liever van rennen zonder regen hou…

En houden jullie van sporten in de regen of blijven jullie met de regen liever binnen?