Weekoverzicht 2: Een nieuwe sport routine!

Weekoverzicht 2Zo, en dat was al weer week numero 2 van het jaar! Een week waarin ik met een nieuw sport regime begon ;). Verder vierden we de verjaardag van mijn broer, namen we Michael zijn ouders voor hun aller eerste keer mee naar het casino en maakte ik een lekkere wandeling in de buurt. Kijk je mee naar weekoverzicht 2?

Maandag

maandagZo, dit was even heftig. De maandag ochtend. Mijn sportschool is op maandag, woensdag en vrijdag om 7 uur open (op de andere dagen om 8 uur). Michael staat altijd om half 7 op, ik volg een uurtje later. Ik had bedacht dat het een goed idee was om tegelijk met Michael op te staan, direct naar de sportschool te gaan, thuis douchen en door naar mijn werk. Beviel het? Ja zeker! Maar toen mijn wekker om half 7 ging beviel het iets minder goed…
maandag 2Voordeel van om 7 uur in de sportschool zijn? Een vrijwel lege sportschool!
maandag 3En dit is heel erg waar, ik had na afloop zeker geen spijt ;). En ik vond het ook heerlijk om in de avond ‘vrij’ te hebben, ik was namelijk al naar de sportschool geweest. Winning!

Dinsdag

dinsdagBluhg, de nacht van maandag op dinsdag ging er iets mis. Mijn buik deed niet wat het moest doen dus ik bracht een groot deel op de wc door…. Hoewel ik me verder helemaal prima voelde besloot ik op dinsdag om een dagje thuis te werken. Dicht in de buurt van mijn eigen wc that is… In de loop van de middag was ik weer helemaal opgeknapt!

Woensdag

woensdagMorning workout nummertje 2! Ik heb met mezelf afgesproken dat zodra mijn werk het toe laat (als in, geen afspraken vroeg in de ochtend) dat ik dus om 7 uur naar de sportschool ga, of dat ik er dan ben eigenlijk. Ook de tweede keer beviel het erg goed!
woensdag 2Eens in de maand komt er bij mij op het werk een masseuse (?) langs, die een stoelmassage geeft. Hier was ik net aan de beurt geweest. Helemaal zen weer verder aan het werk! ’s Avonds was ik moe. Toch wel erg wennen dat uurtje eerder op staan…

Donderdag

donderdagHm, niet ziet er niet heel appetijtelijk uit. Was het wel. Michael was er in de avond niet, die moest naar een introductie van zijn werk. Ik had niet heel veel trek en wokte dus was groenten en kip met saus. Lekker!

Vrijdag

vrijdagHa, worden jullie al moe van de sportschool selfies? Vrijdag was het weer zo ver! Ik waagde me voor het eerst in mijn leven aan de deadlifts. Best wel bad ass voelde ik me!vrijdag 2Vrijdag avond hadden zowel Michael als ik totaal geen puf meer om te koken. We haalden dus lekker patatjes bij de snackbar. Genieten!! Daarna gingen we naar mijn broer die zijn verjaardag vierde. Het werd een latertje: om half 4 (’s nachts dus) waren we pas thuis. Tijd om uit te slapen dus!

Zaterdag

En dat deed ik ook! Ik maakte alleen helemaal geen foto’s van deze dag. Veel meer dan Netflix kijken en in bed chillen dat ik overdag dan ook niet ;). In de avond gingen we met Michael zijn ouders naar het Holland Casino. Het was hun eerste keer in een casino. Zeer geslaagde avond!

Zondag

zondagOp zondag voerde ik ook verdomd weinig uit. Om toch nog een beetje actief te zijn besloot ik rond een uurtje of 4 een wandeling te maken. 50 minuten later was ik weer terug. Fijn dat ik dit gedaan heb want het was heerlijk :)!

Na mijn wandeling deed ik nog boodschappen en kookte ik iets uitgebreider dan dat ik door de weeks zou doen. Na het eten nog een beetje bloggen én op tijd naar bed, want maandag gaat die wekker weer om half 7 ;).

En, hoe was jouw week?

9 Comments

  1. Morgaine 16 januari 2017

    Jij hebt hetzelfde als ik na een massage die goed was, je wallen, hahaha ik ben net wakker nog niet wakker, maar mag zo op de tafel bij fysio, en ja, die wallen hangen dan ook weer op mijn knieën, een druk sportief weekje dus. Ik had ook een drukke week met niks eigenlijk van alles en nog wat, maar gisteren juist uit geweest, naar de bios geweest en uit eten, dat verslag zie je nu kort en bondig op mijn blog 😉

    x
    Morgaine onlangs geplaatst…Fantastic Beasts and where to find them 3DMy Profile

    Beantwoorden
  2. Lauralo 16 januari 2017

    Wauw! Ik moet ook eens een routine ontwikkelen. Ik kan ’s ochtends alleen zo moeilijk uit bed komen! Oeioeioei maar je brengt me wel op ideen #goals

    Beantwoorden
  3. sammie 16 januari 2017

    Oh man, dat broodje hamburger en frietjes zien er zo goed uit! Ik heb honger ; ) Het word tijd voor een lunch.

    Beantwoorden
  4. Joor 16 januari 2017

    Wauw wat goed zeg zo vroeg sporten!!! 🙂 Enne leuke week zo!

    Beantwoorden
  5. Joyce rdt 16 januari 2017

    Oh ja lijkt me heerlijk om s morgens vroeg te gaan sporten, maar ik zou die wekker met de grond gelijk maken denk ik :p, Liefs.x
    Joyce rdt onlangs geplaatst…#144My Profile

    Beantwoorden
  6. Irene | Tussenmarsenjupiter 16 januari 2017

    Wow dat is pas toewijding! Ik doe het je niet na hoor om zo vroeg te sporten. Bij mij gebeurt er nu eigenlijk bitter weinig op dat vlak. Haha :p En wat fijn dat jullie een stoelmassage krijgen!
    Irene | Tussenmarsenjupiter onlangs geplaatst…Blije maandag #3 • Even stilstaanMy Profile

    Beantwoorden
  7. Nesrin 16 januari 2017

    Wat goed dat je de dag in de sportschool bent begonnen! Voelt goed hè!? Ik duik de sportschool niet in maar zoals je weet ga ik hardlopen.

    Ik wil ook weer een keer naar Holland Casino.

    Beantwoorden
  8. Saskia 17 januari 2017

    Wauw, goed bezig! Ik kan helaas sochtends niet sporten. Ik begin namelijk dagelijks om 7:00 op mijn werk. En om nou om 6 uur te gaan sporten met in het vooruitzicht pas half 7 thuis te zijn. Nou nee! het sporten stond door persoonlijke omstandigheden even op een laag pitje maar ik ga proberen het weer op te pakken de aankomende weken!
    Saskia onlangs geplaatst…Recensie: De nieuwste Slaughter. Will Trent is terug!My Profile

    Beantwoorden
  9. Patrice 18 januari 2017

    Wat goed dat je zo vroeg op kunt staan om te sporten! Wou dat ik dat kon.. Ziet eruit als een goede week. Ik heb deze week al twee keer hardgelopen, dus dat gaat ook lekker 🙂

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge