Niet denken, maar doen!

Of het nou gaat om een loonsverhoging op je werk vragen, mee doen aan een bepaalde hardloop wedstrijd die misschien iet te hoog gegrepen lijkt of degene waar je stiekem een oogje op hebt vertellen dat je hem (of haar) leuk vind, er zijn altijd genoeg excuses te verzinnen om het uit te stellen of helemaal niet te doen. Om vervolgens weken, maanden of zelfs jaren jezelf af te vragen: wat als… Wat als ik het toch wel gedaan had. Was ik dan nu gelukkiger geweest? Of ongelukkiger? Had ik de staatsloterij gewonnen als ik toch eens een lot zou hebben gekocht? Vragen waar je naar mijn mening niks aan hebt. In ieder geval niet als je toch niet van plan bent om er iets aan te doen.

resultaat-dam-tot-dam

In 2012 liep ik voor het eerst de Dam tot Damloop, van te voren twijfelde ik of ik het wel zou redden, maar uiteindelijk liep ik hem 6 minuten onder mijn streeftijd!

Read More

15 reisdilemma’s!

2014-10-24-2B17.16.14Alweer een aantal weken geleden zag ik een tag voorbij komen waar er een keuze gemaakt moest worden tussen 15 reisdilemma’s. Ik las hem, vulde hem in gedachte ook voor mezelf in en vergat hem weer. Tot gisteren toen Sylvia hem plaatste! Weer vond ik hem erg leuk en dit keer besloot ik hem meteen maar voor het echie in te vullen! De tag werd bedacht door Chantal van reisdoc.nl en bestaat uit 15 reis gerelateerde dilemma’s: wat zou je kiezen als het echt, écht moet? Hierbij mijn antwoorden!

Read More

Dilemma!

Serieuze aangelegenheid dat trainen:
De eiwittenzijn ook al in huis!

Over een week begint het Dam tot Damloop arrangement dat ik van Michael van mijn verjaardag zou krijgen. Of in ieder geval, dan is de inschrijving. Twee jaar geleden deed ik hier ook al aan mee en ik vond het super leuk. Met het hoogtepunt natuurlijk de Dam tot Damloop zelf, wat een fantastisch evenement is dat zeg! Van Amsterdam naar mijn hometown Zaandam rennen en finishen vlak bij mijn huis. Heel heel heel erg leuk. Alleen ben ik twee en een halve week geleden weer begonnen met fitnessen. Het idee daar achter was dat ik dat naast de trainingen voor de Damloop zou gaan doen, voor wat extra spierkracht. Maar het bevalt eigenlijk zo goed weer dat we de afgelopen weken netjes drie keer per week in de sportschool hebben staan beulen. Arnold Schwarzenegger is er niks bij!

Er blijft op deze manier weinig tijd over voor hardlopen. Iets wat ik ook erg leuk vind. Als ik aan dat arrangement zou gaan mee doen wil ik minstens twee van de drie trainingen per week mee doen. Maar om nou 5 keer per week te gaan sporten per week, naast mijn fulltime baan, vind ik iets teveel van het goede. En dus sta ik voor een dilemma: ga ik me focussen op het fitnessen, of ga ik toch voor het hardlopen en ga ik 1, maximaal twee keer per week naar de sportschool voor wat extra kracht. Ik weet het niet. Op dit moment neig ik het meeste naar de Damloop niet dit jaar, maar bijvoorbeeld weer volgend jaar te gaan doen. Maar als ik dat zo typ vind ik het ook weer heel erg jammer dat ik hem dan dit jaar niet kan lopen.

De laatste optie is om alleen een startbewijs voor de Dam tot Damloop zien te bemachtigen en dan zelf, naast het fitnessen, te trainen voor de Damloop. Dit is trouwens een optie die ik pas net bedenk.. Een goede kandidaat. Het enige is dat ik dan naast het fitnessen alsnog lange afstanden moet gaan lopen ook. Wat dus ook zal beteken dat ik 4/5 keer per week zal gaan sporten. Pfieuw. Lastig. Al scheelt het wel dat ik de tijden dan zelf kan bepalen en niet gebonden ben aan de trainingstijden van de atletiekvereniging. Gelukkig heb ik nog tot vrijdag om er over na te denken. Dat is dan ook wat ik de komende dagen goed ga doen!

Wat raden jullie mij aan?